廃用症候群とは

　病気やケガなどがきっかけで、体を動かさないと筋力が低下したり、関節が固まって動かなくなったり、心肺機能が低下したりして臓器も衰え結果全身に発生する諸々の不具合症状を廃用症候群といいます。
　普段健康な人でも、体を動かさないと筋力の衰えは意外と速く進行します、ましてや高齢者の場合は、歩ける人が動かなかったために寝たきりになり生活を介助に頼らざるを得なくなることもあります。
　このように廃用症候群になって全身の機能がどんどん低下すると、その結果ますます体を動かさなくなり寝たきりになるという悪循環を避けるために適度な運動で体を動かすことが大切なのです。
　具合が悪いとただ安静にするの常識も場合によては間違っていることもあります。